Hola amigos, espero estén teniendo un fin de semana excelente. Hoy les vengo a compartir una información muy útil para mejorar su sonrisa. Les haré una cuenta de las cosas que están haciendo en este momento que están arruinando sus dientes. Por suerte, hoy les enseñaré además como solucionar estas cosas para que puedan tener una sonrisa perfecta.

No practicar una higiene dental consistente

La razón número uno por la que estás arruinando tus dientes es porque no los cepillas consistentemente. Muchos pacientes que llegan con problemas dentales no se cepillan todos los días. Otros se cepillan muy poco, esto es preocupante. Para mantener una higiene bucal perfecta debes cepillarte al menos 3 veces al día. Un consejo es hacerlo después de cada comida.

Además debes utilizar el hilo dental y el enjuague bucal para terminar el trabajo. De esta manera tu aliento te lo agradecerá, tus encías también. Evitarás muchas enfermedades además de mantener tus dientes blancos. Si no limpias el sarro y la placa dental de tus dientes, se irán manchando irremediablemente.

Deja de rechinar tus dientes!

Un problema muy común es el bruxismo, que consiste en rechinar los dientes. Muchos pacientes hacen esto inconscientemente, incluso mientras duermen. Para solucionar esto necesitaras un protector bucal que puedas utilizar de noche. En caso de que no puedas controlarlo recomendamos buscar ayuda profesional.

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